[...] jest 5 to nie jesteśmy d****ami i nie idziemy w pojedynkę, nawet jeśli to placki a tu nagle zza pleców wyciągają batona i nie ważne czy ważymy 100kg czy 120kg i czujemy się mocni, nasze zdrowie i bezpieczeństwo jest najważniejsze. Uwierz mi, dużego nie chcą ruszać. Dla mnie boks i zapasy to najbardziej tradycyjne sporty walki jakie istnieją.
Koszulki świetne :-) bez pimpu , jednak pewnie tylko w sklepie internetowym sprzedajecie lub dodajecie a ja już po zakupach {{:-( Marcin jak uderzyliście w sporty walki TO zróbcie rashguard firmy IRON , zawsze to ktoś dostanie do zamówienia lub konkurs lub kupi i będzie w tym latał na zawodach i tym samym firmę popularyzował . "Co do tych [...]
[...] może to trwać 3 dni, czasem jednak potrzeba nawet 10 dni od momentu wykonania danego ćwiczenia." Czyli jeżeli trenuje 3x w tygodniu na siłowni i 2x w tygodniu sporty walki. I chodzę na siłownie nieraz zmęczony , w biegu nawet. To lepsze dla mojej siły i mięśni będzie zmniejszenie siłowni do 2-óch razy w tygodniu ? Zmieniony przez - [...]
maiako jestem Bykiem zodiaku a co? O sportach walki mi nie pisz bo trenowałem i cały czas mam z tymi sportami kontakt..wiec sporty walki nie mają na to najmniejszego wpływu...Tłumacze Ci ze ja nie mam zadnych problemów z laniem,tylko z postrzeganiem swiata i ludzi naokoło.Mysle tak jak ktos napisał ze koks nie wplywa tak bardzo nato..u mnie takie [...]
[...] (rocznik 1985) Staż treningowy - 4 lata karate kyokushin, rok judo, następnie przerwa. Od początku 2008 roku wracam do regularnych treningów, tym razem głównie siłownia a sporty walki dodatkowo. Obecna forma - przez ostatnie miesiące (z przerwą na chorobę :( ) sukcesywnie powracałam do regularnych treningów. Zarówno na diecie, jak i po [...]
http://img202.imageshack.us/img202/236/testysfd.png Nick: : Mordarca Wiek: : 22 Staż: : 6lat waga :75 wzrost: 178 cm Najblizsze cele : Sporty walki Dieta 1.dni nie treningowe 2000 kcal 2.Treningowe raz dziennie 3000kcal 3.treningowe 2 razy dziennie 3500kcal 1. dieta low carbo poza 1 śniadaniem i obiadem 2. Dieta białkowa i tłuszcze . węgle [...]
ANKIETA DO TESTU ACTIVLABU: - wiek : 24 lat - staż treningowy : bjj prawie 1,5 roku , wczesniej od dziecinstwa roznego rodzaju aktywność sportowa (siłownia, pływanie, inne sporty walki) - najbliższy cel sportowy: przybranie na masie ze wzrostem siły i wydolności organizmu - planowana dieta zgodna z celem : dieta cały czas intuicyjna rozkład mniej [...]
- wiek (14 sierpnia będzie 19lat) - staż treningowy (siłownia 3 lata, sporty walki - 2,5 roku - muay thai 1,5 roku, MMA - 1 rok) - najbliższy cel sportowy - poprawienie kondycji i wydolności, wystartowanie w zawodach MMA - planowana dieta zgodna z celem - lekka obniżka kaloryczna, ponieważ mam 2 miesiące na zrzucenie ~ 4 kg do zawodów - planowany [...]
- wiek - 20 lat - staż treningowy - 5lat to staż sportowy(sporty walki przeplatane z siłownią, w tym zrzutka wagi pod SW, niezupełnie udana) - najbliższy cel sportowy - masa i równomierny rozwój - planowana dieta zgodna z celem - dieta, którą trzymam od ponad 1,5tygodnia i będę trzymał cały czas, posiłki na cały dzień: -400g ryżu (zazwyczaj [...]
Wiek - 20lat(w sierpniu 21lat) staż treningowy: siłownia - 3lata z przerwami na sporty walki, obecnie tylko siłownia: MMA/BJJ/zapasy - 1,5roku muay thai - 1,5roku cel sportowy -Budowani masy, gdyż jestem po lekkiej redukcji, zacząłbym podbijać węglowodany. dieta: B-600g piersi z kurczaka + 2/3jajka/twaróg/odżywka białkowa T-olej/oliwa do smażenia [...]
Zależy kto co rozumie przez pojęcie "koks". Dla mnie koks to gość ważący około 120 kg, sam waze 95 kg ćwicze sporty walki i za dużego się nie uważam,jestem normalnej postury. Co do tematu to zgodze się że widok koksa moze odstraszać i zapobiec walce. Ale to działa głównie na małolatów po 70 kg ćwiczących coś rekreacyjnie,nie sądzę aby [...]
Nawet jesli to niejest pierwsza bojka "sportowca" to samoobrona uczy wlasnie zachowan na ulicy dlatego ktos po combatach ma wieksze szanse zeby nie narazic sie na uszczerbki na zdrowiu ja sie z toba zgadzam Na ulicy jesli nie wyeliminujesz przeciwnika odrazu to kazda nastepna sekunda niesie ryzyko (jakie chyba juz nie musze pisac ) ale teraz [...]
[...] też dobra, duża dysproporcja między lewym/prawym udem czy tylko tak na focie? Na zimno: Udo ok. 64/65 cm Ramię ok. 41 cm (nieco ponad obecnie, zawsze to była bolączka przez sporty walki) Klata 116 cm (ciężko się mierzy samemu i wiele zależy od ... napinania pleców ) Kark 45 cm Łyda 42,5 cm Pas < 85 cm Między nogami lekka różnica wymiarowa, [...]
To zalezy co chcesz cwiczyc:do walki sa sporty walki(technika zapasow,bjj,judo,kickboxingu albo brutalna sila Tanka co wyciska na klate 320 kilo i taekwondokow rozwala jednym ciosem) a do rozwoju duchowedo i gimnastyki baletowej -sztuki walki jak najbardziej(kungfu,aikido itp. Nie kazdy cwiczy aby walczyc. Np cwiczy styl pijanego zimorodka bo mu [...]
[...] skakac na skakance, przeciez przypisanej tylko dla bokserow a nie dla jakichs strongmenow... tak to odebralem. A sama skakanka, mysle ze zna ja wielu trenujacych sporty walki. A Pudzianowski co wiadomo nie od dzisiaj je trenowal. Denerwuje mnie Najman. Nie lubie go za podejscie do P. Salety, ktoremu do piet nie dorasta. ( co by nie [...]
[...] posty bo trzecie w twoim wieku tak jak pisali wczesniej aktywnosc sportowa przedewszystkim napewno podasz pytania jaka aktywnosc wiec podaje bieganie,jazda na rowerze,sporty walki,siłownia,sporty zespołowe A co do jedzenia ŚNIADANIE to najwazniejszy posilek w ciągu całego dnia dlatego powinnien być najpożywniejszy to jest prawda nie [...]
[...] będzie", to źle myślisz. 4 porządne treningi jak najbardziej starczą i dokładanie większej ich ilości może być nawet kontrskuteczne. (No chyba, że np uprawiasz jeszcze sporty walki i chcesz dołożyć treningi sw, albo że zwiększasz ilość treningów nie zwiększając objętości, np : 1 trening nóg rozbijasz na dwa- dwójki i czwórki). Ale "bez [...]
[...] ćwiczy się na sparingach. Oczywiście nie mówię, że techniki wykorzystywane na ringu/macie się nie sprawdzą, bo się sprawdzą z tym, że ktoś kto ćwiczy bądź ćwiczył wyczynowo sporty walki raczej w KM będzie szukał rekreacji albo jakiegoś urozmaicenia. Inaczej wygląda to u kogoś kto skupia się jedynie na samoobronie, bo w tym wypadku uważam, że [...]